「あすたまトライアスロンスクール」のHP。当スクールは、名古屋市・みよし市・豊田市を練習拠点とする会員制トライアスロンスクールです。

トライアスロンチームあすたま

  トライアスロンチーム「あすたま」は貴方の健康と充実したトライアスロンライフをサポートします!
 スイム+バイク+ランの有酸素運動3種目で全身をバランスよく鍛え、無理なくシェイプアップ!
 運動不足方を感じている方、
25m泳げない初心者の方から、レベルアップを目指す上級者の方まで、
 子供から大人まで、レベルに合わせてプロコーチが指導します!

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【あすたまトライアスロンスクール会員様の声】 
 こちらへ  →  school@asutama.com
        ※声を下さった方には、あすたまオリジナルグッズプレゼント!

水藤 健様(男性)

【水藤 健さま(男性)】
2011年にトライアスロンスクールに入会して、はや4年目。素人オヤジの入会の経緯と4年間のトライアスロン暦を報告します。

@入会のきっかけ
健康作りのために始めた1年ほどの週末の自己流ランニング練習で、ハーフマラソンを完走できるようになりました。しかし、フルマラソンへの道は遠く、一人さびしく練習することに物足りなさを感じていました。そんなときに職場の同僚の勧めで、トライアスロンの無料体験を受けてみることになりました。

無料体験では和気あいあいとした雰囲気で、専門コーチの指導で練習することがとても新鮮でした。レベル差のあるメンバーが、それぞれのレベル、目標にあわせた練習を無理なく、同じ時と場所を共有してできることに魅力を感じ、土曜会員として早速入会しました。(練習、レースにはバイク(10万円〜)とウエットスーツ(2万円〜)は必要となります。値段はピンキリですが
 


A練習量とレース履歴
私はほぼ土曜の練習(7:30〜14:00)のみですが、1年目はスプリント(25km)に完走。
2年目はショート(51.5km)とミドル(113km)を完走。
4年目は日曜にも2時間のランニングを追加して、憧れのアイアンマンレース ロング(226km)を完走しました。

B今後の目標
生涯スポーツとしてできるだけ長く、あすたまでトライアスロンを楽しんで行きたいと思います。
トライアスロンを始めてからは体調もよく、週末の天気を気にしながら充実した生活を送っています。

 

久恒 沙知子様(女性)

@トライアスロンを始めるきっかけ
将来の夢は「かっこいいおばあちゃんになる」漠然と思っていたとき、思わず「トライアスロンをやる!」と答えたことが始まりです。
蒲郡完走プロジェクトから始めて、バイクの乗り方が分かったこと、海で泳ぐことが楽しかったこと、完走できたことが何よりの自信につながりまし た。  

Aあすたまトライアスロンスクールに入会 
無料体験、入会金無料、そんなキャンペーンを利用しました。トライアスロンを完走できても、続け方が分からなかっ たからです。次なる目標を見つけたり、練習方法などを教えてもらいました。身体が元気になると、心も元気でいられるようになりました。

B自分の課題 
仕事と家庭と練習のバランスです。通勤をランニングにすることや、平日にできる練習量と土日の練習量を通信コーチングで教えもらいました。休息が 必要 なこと、練習量を週ごとで管理することは、自分ではとても無理。頼れる専門のコーチの指導はさすがです。

C今後の目標 
「60歳までトライアスロンを続けること」です。体力維持向上や練習方法などこれからも困ったら、コーチを始めスクールの先輩や仲間と相談しな がら、楽しく続けていけることを確信しています。

 

伊藤 慎一郎様(40代男性)

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トライアスロンを始めてみて、毎日がとても充実してます。
一年半が経過した今、自身の変化を振り返ってみます。

社会に出て、スポーツとは無縁となり、二十数年、ユルユルの生活を続けていました。トライアスロンは、テレビ番組で気になってましたが、一部の凄い人がやるスポーツだと縁遠い存在でした。

やはり、仕事や家族を持つ身、時間、気力、体力、金銭面と、制約や負担が多く、ライフサイクルに取り入れる隙間は無いとブレーキも掛かり、始めの一歩が…なかなか。

憧れが目標に変わったきっかけは、同じ状況の初心者が集う、蒲プロ(トライアスロン完走プロジェクト)を知った事。自分にも出来そうだ。人生一度だけ出場して完走してみよう。ハードルがググッと下がりました。

不思議な事に、負担になるはずが逆でした。
身体も軽くなりましたし、時間の使い方も上手くなりました。
過去は浪費していた時間が沢山あっただけでした。金銭面も浪費分をシフトでカバー。

一度だけの経験と思い始めましたが、チャレンジして良かった。
沢山の仲間と出会い、現在も楽しく継続。大袈裟ですが、これからの人生にも良い刺激を受けてます。

大人の部活動"あすたま"、これからも宜しくお願いします。

‪#‎asutama‬ ‪#‎triathlon‬

 

近藤 慎一様(男性・40歳)


「トライアスロンスクールに入会して変わったこ と」

「100m走ったら息切れ、25mも まともに泳げない」そんなトライアスロンなんて興味のなかった私のはずが、たまたま誘われ10ヶ 月後にトライアスロン大会(51.5km)に出場し完走を遂げる。

「どうしちゃったの私?」いまでも自分が不思議でたまらない。

トライアスロンといえばとんでもない鉄人の皆さんがやるスポーツで私には無縁だとずっと思っていましたが、あすたまトライアスロンスクールに入会し25m泳 げなかった私がみるみる泳げるようになっていきました。

色々と忙しい中で時間のやりくりして、自分の可能性を信じ何もしないうちから自分の限界を決めない、できない理由を並べて何もしないという自分を乗り越え、今では新たな挑戦に向かって日々充実しています。 #triathlon#asutama

あすたまトライアスロンスクール
http://miyoshi-tc.asutama.com/

加藤 教弘さま(男性・30歳代)

 

 
「トライアスロンと私」

数ヶ月前を振り返ると、趣味でジョギングはしていましたが、トライアスロンをやるなんて夢にも思っていませんでした。

ひょんなことから友人に誘われ、「やってみようかな。。。」「やっぱ自分には無理だ」の葛藤でそうとう尻込みしてたのを思い出します。

こっそりプールで泳ぎ始めたのをきっかけに、あれよあれよに今にいたります。無理だ、と思っていたものに挑戦してできるように。。。。。なりません!(笑)そんな簡単にできる事っておそらくそんなに楽しくないはずです。

でも走ったり、泳いだり、というシンプルな動きを繰り返していくうちにいつか自分の変化に気づくはずです。この気づきを楽しむ事がトライアスロンなんだと私は勝手に思っています。

「あすたま」は鉄平さんはじめ親切なコーチ達や意識の高いスクール生の方がたくさんいますので効率よくいろんな事を気づかせてくれるはずです。最後に、個人的には水泳はすごくオススメです!お金もそんなかからないですしね!

 
丹下 佑壮さま(男性・50歳代)



トライアスロンを始めたのは48歳。以前は仕事が多忙で
ストレス系内臓疾患の問屋状態でした。

11年前に縁有ってトライアスロンクラブに入門、今までにない新鮮さを感じ毎週末は練習のリズムに、そして初レースへと。私の場合はそのタイムではなく自分として如何にエンジョイ出来るか、そして健康作りです。3種目がこなせる身体、レースで完走出来る体力と気力は自信となって家族との生活に、そして仕事への大きなモチベーションとなります。

現在は審判もしていますが普段に汗を共にするあすたまトライアスロンスクールのコーチ、練習仲間との切磋琢磨と友好はいつまでも若くいれる大きな励みとなっています。80歳でも現役!を目指してこれからも頑張ります。

都築 悦子さま(女性・60歳代)

私は、60歳になるのを記念して何か新しいことを始めようと思いました。そして、全くスポーツ経験はなかったのに「あすたま」に入れていただいてしまいました。はじめは25メートル泳ぐと息が上がって苦しくてたまらないという状態でした。でも、コーチの方の親切で適確な指導をいただき、この夏、レースに出場できるようになったのです!!!
 
自分に目標があって、それに向かって一生懸命になれるのはほんとうに楽しいです。そして、そういう取り組みを支えあい、お互いの進歩を讃えあえる仲間に恵まれるのはもっとすばらしいです。「あすたま」のおかげで、毎日が10歳以上(?)は若い気分です。

蔭地(おんぢ)和成さま(男性・30歳代)

 自分はランナーで、トライアスロンはランニングの息抜きとして20歳の頃から続けていて、アイアンマンや宮古島など多数完走してきました。心残りだったのがトップでフィニッシュすること。スクールのおかげで、ローカル大会のスプリントですが優勝できました。スイムはフォームで決まるので、本やネットで調べて自主練習しますが、悪化してしまうことが多く、コーチからのアドバイスで補正できています。名古屋から少し遠いですが、雰囲気がとても良く、コーチは丁寧に教えてくれますので、しっかり通えば、確実に強くなれると思います。
 自分は国際マラソン出場などフルマラソンに専念したいため、しばらくはビジターとして通っていき、フルマラソンの記録が狙えない歳になったら、ハワイのスロットを狙いたいと思います。

 


 運営会社 :
株式会社トライアーティスト(代表:竹内鉄平)
        〒470-0224 愛知県みよし市三好町東山104−6
        TEL:
090−2345−5098(代表:竹内)
        E-Mail :
school@asutama.com

 
  活動拠点 :三好スイミングアカデミー(愛知県みよし市三好町天王26−3)
        城西スイミングスクール(愛知県名古屋市西区城西1-6-1)
        フォレスタヒルズスポーツクラブ(愛知県豊田市岩倉町一本松1−1)
        あいち健康プラザ(愛知県知多郡東浦町
大字森岡字源吾山1番地の1) 


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